コージールームでは体操のレクリエーションで『体幹』を鍛えるトレーニングを行いました！
そして、子供自身が体幹を鍛えることによって起こる変化を感じられるように体幹トレーニングの前後でボールを投げる運動を行ってみました。
体幹トレーニングはお友達とペアになって行いました。膝を曲げずに足を上げるトレーニングやゆりかご等真剣に一つ一つ取り組んでいましたよ☆
体幹トレーニングの後では体に変化が見られ、ボールを投げる時に体幹を使えていると力が入りやすくなり、『ボールが高く！遠くに！まっすぐに！』投げられるようになっていました♪
これからも様々な運動をより楽しめるように体幹を鍛えていきたいです(^^)/
