色々なサイズのグローブが届きました(^^♪
キックボクシングで楽しく汗を流しましょう！
コージールームが行う様々な活動の中にキックボクシングがあります！
色々なイメージをお持ちの方もいらっしゃることと思いますが、コージールームでは男女年齢問わず楽しめる内容で行います。
子ども同士がパンチやキックをしあうイメージではなく、先生の持つミットなどに向けて素早く体を動かすイメージです。
普段の生活では中々できない動きをしますのでとても疲れますが、普段使わない筋肉や関節が動きますのでとても体に良いです！！
シェイプアップもできちゃいます♪
