今日の運動療育(レクリエーション)では、ボールを使った体幹トレーニングを行いました！！
いつもボールは投げたり蹴ったりして遊んでいますが、先生はボールを使った色々な方法の体幹トレーニングを子供達に教えてくれました(^^)
ボールの上に座ってバランスをとったり、ボールの上に手を乗せた腕立て伏せポーズをしたり…！
これ、大人がおこなってもとても難しくて腕がプルプル震えてしまうんです！笑。子供達も難しい〜と言いながらも集中して取り組んでくれました！
最後に足の間にボールを挟んでジャンプしながらホールを5周しました！
みんなヘトヘトになりましたが、最後まで参加できました☆
また一つステップアップでき自分への自信に繋がりますね♩
